Quantcast
Channel: Min Lilla Kokvrå
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2797

Taco-blomkål, sötpotatis och syrlig coleslaw

$
0
0

Avslutar arbetsveckan med ett vegetariskt taco-tips till helgen.
Svarta bönor i coleslawen gör rätten mer mättande.

 
4 portioner

1 kg blomkål
1ägg
 1,5 dl panko
 1 påse tacokrydda (28 g)
 1-2 sötpotatisar (ca 600 g)
 300 g vitkål- eller spetskål
 1 förp svarta bönor (380 g)
 1 lime
 1 dl lätt crème fraiche
 2 msk majonnäs
rapsolja
salt
 svartpeppar
 
Gör så här

Sätt ugnen på 225°.
Bryt blomkålen i mindre buketter.
Vispa upp ägget lätt. Blanda panko med tacokrydda.
Blanda blomkålen först i äggvispet och därefter i panko.
Lägg den på ena halvan av en plåt med bakplåtspapper.
Skala sötpotatisen och skär den i tjocka strimlor.
Blanda dem med 1 msk olja, 1 tsk salt och 1 krm peppar.
Lägg dem på plåten med blomkål.
Tillaga mitt i ugnen i ca 20 min.
Hyvla kålen fint.
Låt bönorna rinna av.
Krama kålen med 2 krm salt.
Skölj limen noga i ljummet vatten.
Riv skalet och pressa ut saften.
Blanda crème fraiche, majonnäs, limeskal och limesaft.
Vänd i kål och bönor.

Servera blomkål och sötpotatis med coleslaw.

Det börjar dra ihop sig till advent och jag har så smått börjat planera för godsaker till glöggmysen och en utflykt till Kalmar slotts julmarknad 1:advent.
Förra året firade vi in 1:a advent i Gdansk.
Har ni börjat planera för advent än?

Trevlig helg!


Viewing all articles
Browse latest Browse all 2797

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!