Quantcast
Channel: Min Lilla Kokvrå
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2795

Renskav med grönsaker och parmesansås

$
0
0

Hittade ett opublicerat recept i Utkast. Vill minnas att det var mannen som lagade efter receptet på beställning då det fanns renskav i frysen som hade legat ett tag.
Skav finns i frysdisken med lite olika namn, renskav, älgskav, viltskav, fjällskav. Tunna, tunna skivor av vilt. Lägg den fryst i stekpannan och fördela vartefter den tinar upp.
Parmesansåsen hittar man i kyldisken i mataffären.

 
4 portioner
 
800 g renskav, fryst
1st röd lök
1 vitlöksklyfta

1 st zuccini
1 st röd paprika
2 msk ketjapmanis
1 msk stark chilisås
0,5 dl klippt persilja
120 g bladspenat
salt och svartpeppar
 
Tillbehör
kokt ris
färdig parmesansås
 
Gör så här
Skala och hacka löken.
Skala och riv vitlöksklyftan.
Skär zucchini och paprika i bitar.
Hetta upp en stekpanna med smör
och lägg ner fryst renskav, lök och vitlök.
Dra isär skavet med en gaffel vart efter det tinar.
Tillsätt zucchini och paprika och stek på medelvärme.
Krydda med salt och peppar.
Häll på ketjapmanis och chilisås och blanda ner persilja.
Låt steka några minuter och lägg till sist ned spenaten.
Servera rätten som den är med en klicka parmesansås
eller servera med kokt ris, beroende på hur hungrig man är.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 2795

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!